成功者への軌跡

俺の成功のための軌跡。何を考え、どう行動したのかをしたのかを客観的に記しておきたい。

ぼろぼろの君へ

【俺の脳内整理】 (俺を苦しめるもの) ・思うように努力ができない。誘惑に負けてしまう ・人が怖い ・俺の顔は醜いと思われていないか不安 ・俺は夢をかなえることができないと思う ・ 【俺の中の2人に自分】 (俺の本当の心の奥の底の声) めんどくさいから…

(なぜ俺の人生は変わらない?) 努力していないから (なぜ努力できない?) 空腹を超越した問題があるはず。 (問題とは?) 俺のマインド。 (どんなマインド?) 辛かったらやめていいというマインド

2019/0814

・生活維持表とルーティン表はどう組み合わせる? ・娯楽制限をどう行う? ・カレンダーに記録することは? ①娯楽制限 ②未来について考える ③

2019/06/24

≪頭働いている?≫ 全く働いていない。 空っぽの感覚がある。 (どのように?) 頭が働いているときは、何をせずとも勝手に考えが生まれてくる。 だが、今はそれがない。 (なぜ?) ①頭が疲れているから。 ②土日の2日間にずっと思考停止してたから。 (どうすれ…

2019/06/09

(1、藤原基央の尊敬している点は?) ・俺を深く感動させるような素晴らしい音楽を作る (2、藤原の音楽の素晴らしい点とは?) ①言い回しの発明が含まれていること ②殆どの人間が言語化できない感情ことを言語化していること ③励まし方が素敵 (3、なぜ俺は…

2019/06/02

【内面について】 (センターピンは?) (俺の自信のなさの正体は?) いろいろな理由が混ざって男の総合力の自信を失っている。 でも確かに俺の中のかっこいい男像と比べて乖離してるのは間違いない。 だから自信が持てないのは当然。 (男の総合力の認識を変え…

2019/05/31

(1、ルーティン法で解決できる容姿問題は?) ほとんどは対応できる。 逆に解決できない問題は、 ④ファッション ⑬ほくろ ぐらい。基本的にルーティンに組み込めるといえるだろう。 (2、容姿ノートのタイトルにそれぞれ番号をつけると?) 今やってみた。容姿…

2019/05/29

【2か月の振り返り】 (昨日のSさんの話で思ったこと) ・店長は大変だなということ 店にトラブルが起きても、自分が代表として対応しなければならないこと。 今までの俺はわからないこと、困ったことがあったらすべて誰かに投げてた。 いつだって困ったら誰か…

2019/05/23

【内面に対する考察】仕事前トレーニングまで落とし込もう (1、内面の問題をカテゴリごとに分けると?) Evernoteに記載あり (2、何がセンターピンになると思う?) ・・・・・・・・・ (3、自分に自信がない) ・自分に容姿に自信がない ・自分のコミュ力に…

2019/05/21

【髪質改善戦略】 (すぐに改善できること) ・正しいシャンプー方法の実践 ・自然乾燥をやめる ・頭皮マッサージ ・栄養バランスの改善 ・適度な運動 ・睡眠時間の確保 ()

2019/05/19

【匂い】 (1、男が香水をつけるのがなし派の意見とは?) ・ナルシストっぽい (2、アリ派の意見は?) ・おしゃれな感じがする (3、条件付きアリ派の意見は?) ・イケメンならOK ・微香ならOK ・石鹸系ならOK (4、俺の内面を再考察) 〇自分に自信がない ・…

2019/05/19

【匂い】 (1、男が香水をつけるのがなし派の意見とは?) ・ナルシストっぽい (2、アリ派の意見は?) ・おしゃれな感じがする (3、条件付きアリ派の意見は?) ・イケメンならOK ・微香ならOK ・石鹸系ならOK

2019/05/18

(1、まずやることは?) やることリストをノートに転記しよう。 ここをなあなあにしたくない。 今は十分生かし切れていないけど、今後役に立つと思う。 だから、しっかり毎日記入していこう。 (2、まず何から考えていく?) まずはセンターピンから。 明日か…

(オナニーについての見解) 辞めたいという気持ちは変わらないが、本気でやめるための策は今は講じない。 (なぜオナニーをやめたいのか?) ①非常に虚しいし虚しいからだ。 前提として、俺のオナニースタイルは、ネット上で好みの女を見つけて、だれかとSEXし…

2019/05/14

【眼鏡購入方針】 (俺の顔型とその特徴は?) 丸顔。 やわらかい印象。愛嬌。優しい印象。若く/幼く見える。 (俺の顔型に似合う眼鏡は?) ・スクエアタイプ/直線的なもの ・黒縁 ・立幅が少ない ・濃くて太いはっきりしたフレーム (購入するべき店は?) jins…

2019/05/12

【全体像】 ・俺の目標は? ・どのようにして達成する? ・↑になるには? ・ 恋愛競争力が4つの項目と気付き、センターピンは容姿と気付いた。 比率は10のうち、5は容姿

2019/05/11

【センターピン】 (基礎能力) 俺の全時間を密度濃く合理的な努力に費やすことができるようになる (容姿) ①目 ②表情 ③体系 ④肌 (コミュ力) 【モテる男とはどんな男】 ①清潔感があり「生理的に無理・・・」と思われない/人として尊重できる ・見た目 ・におい …

2019/05/10

【意見トレーニング】 ・コンタクトレンズを外す際に、こすり洗いすると、とてもきれいになり、次に装着した時に視界がとてもクリアになる。 ・今までは誰かにやれと言われていたものの、面倒だったからこすり洗いはしなかった。 ・でも目の重さを感じ、改善…

2019/05/08

【目について】 《現状》 ①コンタクトをつけていると、目がとてもとても重く感じる ⇒目が重いときは実際に瞼が下がり、目つきが悪くなっている。 ②人と話すとき、目つきが悪くなっているせいで不快な気持ちにさせてないか不安。 ⇒ゆえに、俺は相手と目を合わ…

2019/05/06

【仕事前トレーニングについて】 ・現在、仕事において不足していると感じる点は? ①業務上の知識の言語化して理解すること ②自分の意見、考えを相手にわかりやすく伝える力 ③周りを見る力、状況判断能力 ④思考停止せずに細かく考え続ける力 ⑤コミュニケーシ…

コミュ力の新たなステージ

【俺のコミュ力徹底解剖】 (俺ができる返答の仕方) ①質問 →大まかな問い →無言の気まずさを埋める問い ⇒~だよね?などの断定形ではない問い ※自分の中で結論を出す癖がない ※質問自体は良いこと。ただし、俺の質問の質が悪いことがあるのが問題。 ②感情の共…

2019/04/29

【仕事上で俺の抱える問題点】 ①自分の話を相手に上手く伝えられない →話の見切り発車癖 →長い話の要点をまとめて話せない →指示待ち人間 ・相手と話すとき、自分の表情や目つきが気になる ・仕事のモチベーションが上がらない ・コミュニケーションが上手く…

【目つき】 (現状) ・目を合わせて話すと、相手の目をを疲れさせる ・目を合わせて話すと、今俺は相手をにらんでしまっていないか不安になる ・目がとても重く感じる

2019/04/27

【Cピン考察】 (軸の数) ①仕事 ②プライベート(ギター含む) 《仕事》 保留 《プライベート》 ①ストイックな生き方編 1、一日のすべての時間を無駄なく努力に費やす 2、集中して密度濃い努力をする。思考停止や他事をやらない 3、全体像を把握して、目的が…

2019/04/28

【俺が会社で働く理由】 ①仕事で一流の結果を出すために能力を磨く ②借金を全額返済するためにお金を稼ぐ ③もらった縁を大切にするため (会社に貢献するためという観点はない?) 正直ない。 しかし、①②を達成するためには仕事で結果を出し続ける必要がある…

2019/04/25

【仕事】 (取り組みたい点) ・コミュニケーション →人に嫌われたくない」が如実に出てる ・セルフイメージと目つき ・今何をどうしてどうすればいいのか? ・目標について 【セルフイメージ、目つき】 《セルフイメージを下げてるもの》 (歪みマインド) ・…

2019/04/24

【音楽と動画とエロと妄想について】 (虚しさについての見解) ドーパミンと依存のせいで、とても 魅力だと感じて、これらを行う衝動に駆られる。しかし、俺が満足感を得ることができるのは、目標に近づくまたは達成した時だけ。決して満足できないことを行…

2019/04/23

【ギターの購入方針】 (軸) ・良いギターを使いたい ・節約したい ⇒落としどころは3万前後のギター。 (候補) ・ハミングバードプロ/エピフォン ・モーリス G-401 BK (比較) 値段⇒ほぼ同じ サイズ⇒ ハミング:24.75インチ レジェンド、モーリス:約25.5インチ…

なぜ一度に複数のことをやろうとしてはいけないのか?

①途中で達成感を感じにくく、モチベーションが持続しにくい 一区切りも無いからね。 ②無意識レベルまで引き上げるのに時間がかかる。 無意識に上げるには相応の反復量が必要だし、それに集中をすることも必要。 ③頭の切り替えにエネルギーがかかる。 一つの…

変化

もう考えるのがしんどくなったときに、気持ちよくなれるツールを使って逃げるのは辞めようと思う。逃げても何も解決しない。問題を放置することになり、また同じ問題が発生してしまう。不毛なんだ。同じことの繰り返しだからね。 【俺の考える力の弱点】 と…